鱼肉的营养价值是不是比猪肉高(鱼肉的营养价值)

来源:互联网    时间:2023-05-31 03:21:15


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导读 今天小红来为大家带来的是鱼肉的营养价值是不是比猪肉高,鱼肉的营养价值,让我们一起往下看看吧!1、鱼肉是营养价值非常高的肉食,其中不...

今天小红来为大家带来的是鱼肉的营养价值是不是比猪肉高,鱼肉的营养价值,让我们一起往下看看吧!

1、鱼肉是营养价值非常高的肉食,其中不仅含有丰富的蛋白质、人体必需的维生素和微量元素,还含有多种不饱和脂肪酸。

2、尤其是海鱼中含量较高,能防止胆固醇在血管壁上的沉积,常吃鱼食品。

3、对防治心血管疾病很有好处。

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