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有关冬天几度开空调合适_冬天开空调多少度合适这方面的知识，估计很多人不是太了解，今天就给大家详细的介绍一下关于冬天几度开空调合适_冬天开空调多少度合适的相关内容。

1.20最合适：从人体舒适度的角度来说，冬季室内温度控制在18-20之间是最合适的，因为冬天人穿的衣服很多，如果室内温度高于20，就会感觉有点热。如果冬季空调温度设置在26以上，冬季供暖温度过高，会使室内空气异常干燥，伤害人的体液和体液，使人全身发热，眼、耳、鼻、喉、皮肤干燥。

2.室内外温差不宜过大：从保健角度考虑，冬季使用空调时，室内外温差不宜过大。冬天室内最好保持空调温度比室外高8摄氏度。如果室内外温差过大，人在突然炎热的环境中很容易感冒。对于老年人和患有高血压的人来说，室内外温差不宜过大，因为室内温度过高，人体血管松弛。此时，如果血管突然向外收缩，老年人和高血压患者的脑血液循环就会受到阻碍，容易诱发中风。

3.空调不宜长时间开：开空调时门窗紧闭，会导致室内缺氧，细菌、病毒也会趁机大量积累。所以每次开空调超过2小时就要停机，开窗通风。

4.开空调，注意身体补水：一个人每天需要喝1.5到2升水，才能在温暖的房间里不缺水。每天除了喝水，选择一些蔬果和不咸的汤和粥，补水效果不错。另外，为了预防“空调病”，可以多吃一些温润的食物，如芝麻、萝卜、番茄、豆腐、银耳等。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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